季節の行事やイベント、気になったものを書き連ねます。

季節の情報あれこれ

: 不眠症とは？原因や症状、女性と男性の違いとセルフチェック方法

2024/6/19 お悩み

不眠症とは何でしょう？夜な夜な目が覚めてしまいます。 2月3日と毎月23日は数字の語呂合わせから『不眠の日』だそうです。眠れない日々が続くと、心も体も疲れ切ってしまいますよね。このままでは日 ...

お役立ち

: お墓参りの時間帯はいつがいい？服装や持ち物、花のタブーってあるの？

2024/6/18 行事

お墓参りの時期っていつがいいんだろう？何を持って行けばいいのかもわからない。９月22日は『お墓参りの日』なんですって、初めて知った人も多いですよね。お墓参りのタブーや注意点を知っておくのは大切で ...

お役立ち行事

: いちじくの旬はいつ？栄養やカロリーは？煮るしか食べ方はないの？

2024/6/17 作り方, 食事

いちじくって、一体いつが旬なのかよく分からないわ。秋に収穫するイメージがあるけど、他の季節でも食べられるのかな？それに、いちじくにはどんな栄養素が含まれていて、カロリーはどのくらいなんだろう。料 ...

食品

: 2024年の中秋の名月はいつ？十五夜とは何が違う？意味や読み方、食べ物まで紹介！

2024/6/16 季節, 行事

中秋の名月ってよく聞くけど、いつのことを指すんだろう？十五夜との違いがよく分からないし、そもそも読み方も自信がないわ。 2024年の中秋の名月は、いつ頃になるのかな。意外と知らないことだらけだから ...

季節行事

: 高血圧か…減塩を始めよう。醤油、みそ、ドレッシングの減塩方法ってある？

2024/6/15 作り方, 食事

「高血圧の日」の５月１７日から、一年を通じて減塩を進めることを目指して毎月17日は『減塩の日』なんだそうです。健康診断で高血圧気味と言われて、減塩を心がけ始めたんだけど… みそ汁や醤油の味付けが薄く ...

お役立ち食品

: アサイーとは何？どんな効果があるんだろう？使い方や通販など購入出来る店舗も紹介

2024/6/14 おしゃれ, 食事

アサイーって聞いたことあるけど、どんな果物なんだろう？気になる栄養や効果について詳しく知りたいわ。９月16日は、アサイーの日なんだそうです。日本からアマゾンへ渡った日本移民が「アサイー」の産業化 ...

お役立ち食品

: 敬老の日はいつ？何歳から？由来と意味を解説

2024/6/13 作り方, 季節, 行事

敬老の日に孫から祖父母へ贈るプレゼント、何がいいかな？日頃の感謝をこめて、祖父母の笑顔が見られるようなギフトを選びたいな。でも、お店で売ってる既製品だと、ちょっと味気ないかも。やっぱり、自分で心 ...

季節行事

: 石狩鍋とは？具材は何を使うの？作り方と簡単なレシピをご紹介

2024/6/12 作り方, 食事

今年の鍋パーティーは石狩鍋にしようと思ってるの。でも、石狩鍋って聞いたことはあるけど、よく知らないのよね。 9月15日は石狩で鮭が捕れる時季で、９と１５を「くいごろ」と読む語呂合わせなどから石狩鍋記 ...

食品

: タンパク質とは？多い食べ物は何？不足、摂りすぎは危険なの？

2024/6/11 食事

タンパク質が足りてないかも。最近疲れが取れにくいし、筋肉量も減ってきた気がする。 9月11日はたんぱく質の日！なにやら、９種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の１１種類を非必須アミノ酸と呼ん ...

お役立ち食品

: にがりとは何？効果と成分、体に悪い？効果的な使い方を紹介！

2024/6/10 作り方, 食事

にがりって聞いたことあるけど、よく分からないのよね。豆腐作りに使うって聞いたことあるわ。体にも良さそうだけど...。９月10日は、舐めると苦いので苦汁（くじゅう）と書くことから、『にがりの日』にな ...

お役立ち食品

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