防災の日とは？9月1日の由来と備えを解説

暑さが少しずつやわらいで9月が近づいてくると、テレビやお店で「防災」という言葉をよく見かけるようになりますよね。そういえば防災の日っていつだったかな、どうして9月1日なんだろう、なんて気になって検索してくださった方も多いんじゃないかなと思います。

由来を調べてみると、関東大震災や二百十日、伊勢湾台風といった言葉が次々に出てきて、なんだか難しそう…と感じてしまうかもしれません。さらに防災週間や防災月間との違い、防災グッズや備蓄、ローリングストックといった備えの話まで含めると、結局のところ何から手をつけたらいいのか、ちょっと迷ってしまいますよね。その気持ち、よくわかります。

でも、安心してください。この記事では、防災の日の意味や由来から、非常持ち出し袋やハザードマップ、家族との安否確認といった家庭でできる具体的な備えまで、できるだけやさしい言葉でひとつずつ整理してみました。

読み終わるころには、今年の9月1日に自分が何をすればいいのかが、スッと見えてくるはずですよ。むずかしく考えなくて大丈夫。肩の力を抜いて、いっしょに見ていきましょう。

• 防災の日が9月1日に定められた由来や意味
• 防災週間や防災月間など関連する期間のこと
• 水や食料の備蓄やローリングストックの考え方
• 非常持ち出し袋や安否確認など家庭でできる備え

防災の日とは？意味や由来を解説

まずは「防災の日ってそもそも何の日?」という基本のところから押さえていきましょう。日付の意味や由来、防災週間との関係、さらには似たような防災の記念日まで、このパートでまるっと整理していきますね。ここを知っておくと、毎年なんとなく過ごしていた9月1日が、ちょっと違って見えてくるかもしれませんよ。

防災の日はいつ？毎年9月1日

結論からお伝えすると、防災の日は毎年9月1日です。「今年は何曜日だっけ?」と気にされる方もいますが、敬老の日のように年によって日付が動くタイプの記念日ではありません。毎年かならず9月1日で固定されているんですね。だから来年も再来年も同じ日付。覚えやすくて助かりますよね。

ちなみに防災の日は、いわゆる国民の祝日ではありません。学校もお仕事もふつうにある日です。じゃあ何のための日なのかというと、台風や地震、大雨といった災害について、わたしたち一人ひとりが「あらためてちゃんと備えておこうね」と意識を新たにするための日、というイメージかなと思います。

この日が定められたのは、わりと昔の話で、1960年(昭和35年)のこと。当時の政府が「9月1日を防災の日にしましょう」と決めたのが始まりなんですよ。もう60年以上も続いている、歴史ある記念日。こうして毎年続いているのには、ちゃんと理由があるんです。その由来については、このあとくわしくお話ししますね。

由来となった関東大震災とは

「どうして9月1日が防災の日なの?」という疑問、ここで一気に解決していきますね。実はこの日付、関東大震災が起きた日にちなんで選ばれているんです。

関東大震災が発生したのは、1923年(大正12年)9月1日の午前11時58分。相模湾の北西あたりを震源とする、マグニチュード7.9という巨大な地震でした。東京や神奈川を中心に、ものすごく激しい揺れが各地を襲ったと伝えられています。

そして、この災害でとくに恐ろしかったのが、地震そのものの揺れだけではなかったということ。犠牲になった方の多くが、地震のあとに発生した火災によるものだったといわれています。ちょうどお昼ごはんの時間帯で、台所で火を使っている家庭が多かったこと。さらに当時は強い風が吹いていたことが重なって、火があっという間に広範囲へ燃え広がってしまったんですね。

被害の規模も、本当に大きなものでした。死者・行方不明者は合わせて10万人を超えたと伝えられていて、日本の近代史のなかでも最大級の自然災害として記録されています（出典：気象庁「関東大震災について」）。こうした大きな悲しみを忘れず、教訓として未来に伝えていくために、この日が防災の日に選ばれた、というわけなんです。

「想定していなかったことが、いくつも重なって被害が広がった」という点は、今のわたしたちにとっても他人事ではないですよね。だからこそ、日ごろの備えが大事なんだなと、あらためて感じます。

二百十日や伊勢湾台風との関係

9月1日が選ばれた理由は、実は関東大震災だけではないんですよ。もう少し背景があるので、ここでお話ししますね。「へぇ、そうだったんだ」と思ってもらえるかなと思います。

二百十日(にひゃくとおか)って?

聞き慣れない言葉かもしれませんが、二百十日というのは、暦のうえで立春から数えて210日目にあたる日のこと。だいたい毎年9月1日ごろになります。

この時期は、昔から台風がやってきやすい「厄日」として知られていました。ちょうど稲が実るころに台風が来ると、農作物に大きな被害が出てしまうので、農家の方々にとってはとくに警戒すべき日だったんですね。つまり9月1日は、暦のうえでも台風シーズンの入り口にあたる日。災害への備えを呼びかけるのに、ぴったりのタイミングだったというわけです。

伊勢湾台風がきっかけに

そしてもう一つ、防災の日が生まれる直接のきっかけになったのが、1959年(昭和34年)の伊勢湾台風です。9月26日に上陸したこの台風は、戦後最大といわれる風水害をもたらしました。死者・行方不明者は5,000人を超えたと伝えられていて、本当に痛ましい災害でした。

この大きな被害をきっかけに、「災害にきちんと備える日が必要だよね」という機運が一気に高まって、翌年に防災の日が定められた、という流れなんです。関東大震災、二百十日、そして伊勢湾台風。この三つが重なって9月1日が選ばれたと考えると、なんだか深く納得できますよね。ちなみに、伊勢湾台風のあとには災害対策の基本となる法律も整えられていきました。日本の防災の歴史にとって、大きな転換点だったんです。

防災週間や防災月間はいつ

防災の日は9月1日の1日だけですが、実はその前後にも「防災についてしっかり考えよう」という期間が設けられているんです。これ、意外と知らない方が多いかなと思います。わたしも知ったときは「そうだったの!」とちょっと驚きました。

まず防災週間。これは8月30日から9月5日までの1週間を指します。防災の日(9月1日)を、ちょうど真ん中あたりに含む形ですね。この期間には、全国各地で防災訓練や講演会、展示会といったイベントが集中して行われます。

さらに、9月をまるごと防災月間としてとらえて、1か月かけて啓発活動や訓練を行っている自治体もあります。地域によって取り組みの内容はさまざまなので、お住まいの市区町村のホームページをチェックしてみると、参加できそうな身近なイベントが見つかるかもしれませんよ。

こうして見ると、9月って「防災のことを考える月」なんだなと感じますよね。スーパーやホームセンターで防災グッズの特設コーナーをよく見かけるのも、この時期ならでは。お買い物のついでに、ちょっと足を止めてのぞいてみるのもいいかもしれませんよ。

津波防災の日など関連する記念日

防災にまつわる記念日って、実は防災の日だけではないんです。ほかにもいくつかあるので、せっかくなのでまとめて紹介しちゃいますね。それぞれ由来も違っていて、知っておくと災害への意識がぐっと深まりますよ。

とくに有名なのが津波防災の日。11月5日なんですが、これは安政南海地震(1854年)のときの「稲むらの火」という実話にちなんでいます。同じ11月5日は、国連が定めた世界津波の日でもあるんですよ。

そして1月17日の防災とボランティアの日は、1995年に起きた阪神・淡路大震災が由来です。このとき全国からたくさんのボランティアが被災地に駆けつけたことから、災害時の助け合いの大切さを忘れないために定められました。

こうやって並べてみると、それぞれの記念日に、過去の災害の教訓がしっかり込められているのがわかりますよね。どの日も、わたしたちに「備えること」「助け合うこと」の大切さを伝えてくれている気がします。

防災の日にやっておきたい備え

さて、ここからがある意味この記事の本題ともいえる「じゃあ実際に何を備えればいいの?」というお話です。防災って、身構えると大変そうに感じますが、ポイントを押さえれば意外とシンプル。水や食料の備蓄から、非常持ち出し袋、家具の固定、家族との連絡方法まで、家庭でできることを順番に見ていきましょう。全部を一度にやろうとしなくて大丈夫ですよ。できるところから、少しずつでOKです。

水や食料の備蓄とローリングストック

備えの基本中の基本といえば、やっぱり水と食料ですよね。大きな災害が起きると、スーパーやコンビニから商品がなくなったり、断水したりすることがあります。そんなときのために、おうちにある程度ストックしておくと安心です。

どれくらい備えればいいかの目安ですが、一般的には最低3日分、できれば1週間分といわれています。水は1人あたり1日3リットルくらいが目安。飲む用だけでなく、ちょっとした調理にも使うことを考えると、けっこうな量になりますよね。

※上の数字は、農林水産省の食品ストックガイドなどでも示されている、あくまで一般的な目安です（出典：農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」）。ご家族の人数や年齢、体調によって必要な量は変わってきますので、わが家にあわせて調整してくださいね。

ローリングストックがおすすめ

「備蓄って、気づいたら賞味期限が切れちゃいそう…」って思いますよね。わかります、わたしもそうでした。そこで便利なのがローリングストックという方法です。

やり方はかんたん。普段から食べている缶詰やレトルト食品、お水などを、少し多めに買っておきます。そして、古いものから日常的に食べていって、食べた分だけ新しく買い足す。これを繰り返すだけで、常に一定量の食料が新しい状態でストックされていくんです。

特別な非常食をわざわざ用意しなくても、いつもの食材でできるのがうれしいところ。これなら無理なく続けられるかなと思います。あと、災害のときは温かいものが食べられると、心も体もホッとするもの。カセットコンロとボンベも一緒に用意しておくと、いざというとき本当に心強いですよ。

非常持ち出し袋に入れる中身

備蓄が「おうちにこもる用」だとしたら、非常持ち出し袋は「避難所へ逃げる用」。さっと持って外に出られるよう、リュックにまとめておくものですね。これがあるとないとでは、いざというときの安心感が全然ちがいます。

では、何を入れておけばいいのか。基本的なものをリストにしてみました。

• 飲料水・食べやすい非常食
• 懐中電灯やLEDライト
• モバイルバッテリー・乾電池
• 携帯ラジオ
• 救急用品・常備薬(おくすり手帳のコピーも)
• 現金(小銭や千円札を多めに)
• 身分証や保険証のコピー
• 軍手・マスク・消毒液
• 簡易トイレ・ティッシュ
• タオル・雨具・ホイッスル

これに加えて、ご家庭の状況に合わせたものも忘れずに。たとえば赤ちゃんがいるならミルクや紙おむつ、高齢の方がいるなら持病のお薬や入れ歯のケア用品、女性なら生理用品など。メガネやコンタクトが必要な方も、予備を入れておくと安心ですね。

非常持ち出し袋は、市販のセットを買ってから、自分や家族の事情に合わせて足し引きするのもアリですよ。中身は年に一度は見直して、食料の賞味期限や電池の残量をチェックする習慣をつけられるといいかなと思います。まさに防災の日が、その見直しのいいきっかけになりますね。

家具の固定や自宅の耐震対策

意外と見落としがちなのが、おうちそのものの安全対策。せっかく備蓄や持ち出し袋を用意しても、地震で家具が倒れてケガをしてしまっては元も子もないですよね。ここもしっかり押さえておきましょう。

まずは家具の固定から

大きな地震では、タンスや食器棚、本棚といった背の高い家具が倒れてくるのがとても危険です。突っ張り棒タイプの器具やL字金具、粘着マットなどを使って、壁や床にしっかり固定しておきましょう。

あわせて、重いものや割れやすいものを高い場所に置かないのも大事なポイント。寝室には背の高い家具を置かない、寝ている場所の近くにものを積み上げない、といった工夫だけでもケガのリスクをぐっと減らせます。これならお金もかからず、今日からできそうですよね。

自宅の耐震も気にかけて

もう少し踏み込むと、建物自体の強さ、つまり耐震性も気になるところ。日本では1981年(昭和56年)に新しい耐震基準が定められました。ざっくり言うと、この年より前に建てられた住宅は、現在の基準を満たしていない可能性があるんですね。一つの目安として、自宅がいつ建てられたかを確認してみるといいかもしれません。

多くの自治体では、耐震診断や耐震改修工事の費用を補助してくれる制度を用意しています。ただ、制度の内容や金額、条件は地域や時期によって変わりますし、工事をするかどうかの判断には専門的な知識が必要になります。

ハザードマップと避難場所の確認

備えるものをそろえたら、次は「どこへ、どうやって逃げるか」を確認しておきましょう。これ、知っているようで意外とあいまいだったりしますよね。わたしも、いざ聞かれると「あれ、どこだっけ?」となりがちでした。

まずチェックしてほしいのがハザードマップ。これは、洪水や土砂災害、地震、津波などで、どのあたりに危険があるのかを地図上に示したものです。お住まいの市区町村が作っていて、役所の窓口やホームページで手に入ります。

自分の家がどんなリスクのある場所なのかを知っておくだけで、心構えがガラッと変わります。川の近くなら浸水、山の近くなら土砂災害、といったように、地域によって警戒すべき災害は違うんですね。まずは自宅の周りを地図でながめてみてください。

避難場所と経路は複数考えておく

避難場所も、事前に確認しておきたいところ。自宅や職場、学校の近くにある避難場所をチェックしておきましょう。そして避難経路は一つだけでなく、いくつか考えておくのがコツです。災害の状況によっては、いつも通っている道がふさがれて通れない、なんてこともありますからね。

休日にご家族で、散歩がてら避難場所まで実際に歩いてみるのもおすすめですよ。「ここに標識があるんだ」「この道は夜になると暗そうだな」なんて、歩いてみて初めて気づくことも多いんです。お子さんと一緒なら、防災のいい学びにもなりますしね。一石二鳥かなと思います。

家族との安否確認方法を決める

災害が起きたとき、いちばん心配なのは家族の安否ですよね。でも実は、大きな災害のときって電話がつながりにくくなるんです。みんなが一斉に連絡を取ろうとするので、回線がパンクしてしまうんですね。「電話すればいいや」と思っていると、いざというときに困ってしまうかもしれません。

だからこそ、前もって連絡の取り方を家族で決めておくことが、とっても大切。便利な手段がいくつかあるので紹介しますね。

災害用伝言ダイヤル「171」

「171」に電話をかけると、伝言を録音・再生できるサービスです。自分の電話番号あてに「無事だよ」「いまどこそこにいるよ」と録音しておけば、家族がその番号にかけて聞くことができます。固定電話でも携帯電話でも使えますよ。

web171や各社の伝言板

インターネットで文字のメッセージを残せるweb171(災害用伝言板)もあります。スマホやパソコンから使えて、171の音声とも連携しているのが便利なところ。さらに、携帯電話会社それぞれの災害用伝言板も用意されています。文字のほうが伝えやすいという方には、こちらが向いているかもしれませんね。

集合場所を決めておこう

連絡手段とあわせて、家族が落ち合う場所も決めておきましょう。「○○公園の時計の前」みたいに、できるだけ具体的に決めておくのがコツです。第一候補と第二候補の2か所くらいあると、より安心ですよ。

防災の日に備えを見直そう

ここまで、防災の日の由来から家庭でできる備えまで、いっしょに見てきました。長らくおつかれさまでした!

あらためて振り返ると、防災の日は1923年の関東大震災にちなんで定められた、9月1日の記念日でしたね。二百十日や伊勢湾台風の教訓も重なって生まれた、大切な一日。そして9月1日を中心に、防災週間や防災月間として、防災を考える取り組みが続けられています。

備えのほうは、水や食料の備蓄とローリングストック、非常持ち出し袋の準備、家具の固定や耐震、ハザードマップと避難場所の確認、そして家族との安否確認。こうして並べると多く感じるかもしれませんが、全部を一度にやる必要はありません。今日はお水を買い足す、週末に持ち出し袋を見直す、というふうに、できることから少しずつで大丈夫ですよ。

なお、この記事でお伝えした数字や制度は、あくまで一般的な目安です。災害への備えは、ご家庭の状況によって必要なものが変わってきます。正確な情報や最新の制度については公式サイトをご確認いただき、耐震や保険など判断に迷うことは専門家にご相談くださいね。

今年の防災の日は、ぜひこの記事をきっかけに、おうちの備えをちょっとだけ見直してみてください。あなたとご家族が、これからも安心して毎日を過ごせますように。