はしくん

「高血圧の日」の５月１７日から、一年を通じて減塩を進めることを目指して毎月17日は『減塩の日』なんだそうです。 健康診断で高血圧気味と言われて、減塩を心がけ始めたんだけど… みそ汁や醤油の味付けが薄く ...

アサイーって聞いたことあるけど、どんな果物なんだろう？ 気になる栄養や効果について詳しく知りたいわ。 ９月16日は、アサイーの日なんだそうです。 日本からアマゾンへ渡った日本移民が「アサイー」の産業化 ...

敬老の日に孫から祖父母へ贈るプレゼント、何がいいかな？ 日頃の感謝をこめて、祖父母の笑顔が見られるようなギフトを選びたいな。 でも、お店で売ってる既製品だと、ちょっと味気ないかも。 やっぱり、自分で心 ...

今年の鍋パーティーは石狩鍋にしようと思ってるの。 でも、石狩鍋って聞いたことはあるけど、よく知らないのよね。 9月15日は石狩で鮭が捕れる時季で、９と１５を「くいごろ」と読む語呂合わせなどから石狩鍋記 ...

タンパク質が足りてないかも。 最近疲れが取れにくいし、筋肉量も減ってきた気がする。 9月11日はたんぱく質の日！なにやら、９種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の１１種類を非必須アミノ酸と呼ん ...

にがりって聞いたことあるけど、よく分からないのよね。 豆腐作りに使うって聞いたことあるわ。体にも良さそうだけど...。 ９月10日は、舐めると苦いので苦汁（くじゅう）と書くことから、『にがりの日』にな ...

グルテンフリーって聞くけど、正直よく分からないのよね。 アレルギーの人向けなんでしょ？健康にも良さそうだけど...。 9月10日はグル（９）テン（１０）と読めることからグルテンフリーライフの日らしいで ...

クレープってどうやって作るの？ もちもちの生地がうまくできない。 毎月９日、１９日、２９日という、９の付く日は巻いた形を取ってクレープの日なんだそうです。 でも、おいしいクレープを作るのは、意外と難し ...

桑の実ってポリフェノールが豊富で、すごく体に良いらしいわよ。 そうなの、桑の葉も健康や美容に効果があるって聞いたわ。 ９月８日は数字の語呂合わせから桑の日なんだそうです。 桑の実も葉も、古くから健康や ...

勾玉を身につけると運気が上がるって聞いたことがあるわ。 お守りとして持つ人が多いみたいだけど、由来ってなんなのかしら? ６月９日と9月６日は数字の形からまがたまの日なんだそうです。どちらかというと６月 ...