はしくん

タンパク質が足りてないかも。 最近疲れが取れにくいし、筋肉量も減ってきた気がする。 9月11日はたんぱく質の日！なにやら、９種類のアミノ酸を必須アミノ酸と呼び、それ以外の１１種類を非必須アミノ酸と呼ん ...

にがりって聞いたことあるけど、よく分からないのよね。 豆腐作りに使うって聞いたことあるわ。体にも良さそうだけど...。 ９月10日は、舐めると苦いので苦汁（くじゅう）と書くことから、『にがりの日』にな ...

グルテンフリーって聞くけど、正直よく分からないのよね。 アレルギーの人向けなんでしょ？健康にも良さそうだけど...。 9月10日はグル（９）テン（１０）と読めることからグルテンフリーライフの日らしいで ...

クレープってどうやって作るの？ もちもちの生地がうまくできない。 毎月９日、１９日、２９日という、９の付く日は巻いた形を取ってクレープの日なんだそうです。 でも、おいしいクレープを作るのは、意外と難し ...

桑の実ってポリフェノールが豊富で、すごく体に良いらしいわよ。 そうなの、桑の葉も健康や美容に効果があるって聞いたわ。 ９月８日は数字の語呂合わせから桑の日なんだそうです。 桑の実も葉も、古くから健康や ...

勾玉を身につけると運気が上がるって聞いたことがあるわ。 お守りとして持つ人が多いみたいだけど、由来ってなんなのかしら? ６月９日と9月６日は数字の形からまがたまの日なんだそうです。どちらかというと６月 ...

黒にんにくのサプリを飲み始めたんだけど、実際どんな効果があるのかな? サプリより、食品の黒にんにくの方が良いのかしら?作り方も気になるわ 9月６日は９と６で「黒にんにく」の「黒」と読む語呂合わせから黒 ...

飴ってカロリー高そうだし、食べ過ぎると太りそうだわ... でも、作ってみたいし、適度に楽しみたいな ９月６日は日本書紀に、この日に飴を作ったと推察される記述があることから飴の日なんだそうです。 飴は甘 ...

クエン酸って、疲労回復に良いって聞いたことがあるわ でも、具体的にどんな効果があるのかよく分からないのよね... ９月３日は語呂合わせからクエン酸の日なんだそうです。 クエン酸は柑橘類などに多く含まれ ...

子供がグミ食べたがるんだけど、いつから与えていいのかな? 固いし、のどに詰まらせそうで怖いわ。食べ過ぎると虫歯になりそうだし... ９月３日は９３、そう！グミの日です。 グミは子供に人気のお菓子ですが ...