夏バテ

先回はなぜ夏バテになるのか、夏バテの症状と対策について考えました。 今回は、夏バテになったときに有効な食事について調べてみました。 先回も書きましたが、栄養価の高い食品を食べることが大切です。 玄米、豚肉、ウナギ、レバー、イワシ、ブリ、サバ...

夏場になるとどうしても避けて通れない人が大勢いるのが夏バテですよね。 今年も心配している人がいることでしょう。 夏バテになると、どんな症状になるのでしょうか？ 夏バテにならないためにどんなことができますか？ 夏バテになってしまったときにどん...